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舞蹈
舞蹈
由兒童表演或表現(xiàn)兒童生活的舞蹈。舞蹈是對(duì)兒童進(jìn)行德、智、體、美綜合教育的重要手段。它的特點(diǎn)是邊歌邊舞,形象直觀,易于被兒童理解和接受。兒童舞蹈對(duì)兒童的身體素質(zhì)、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義,明顯促進(jìn)兒童身心的健康成長(zhǎng)。
[舞蹈]
軟功的訓(xùn)練方法之加速法
15
評(píng)論
發(fā)表于
2017年12月27日
加速法 其目的是達(dá)到“快如箭”的功夫,既是訓(xùn)練手段又是表演技能,這是軟度、力量、速度三結(jié)合的激烈的軟度訓(xùn)練方法,有很好的效果。加速法多數(shù)用爆發(fā)力沖擊運(yùn)動(dòng)部位的關(guān)節(jié)筋骨、肌肉。比如:快踢正腿能到眉心;快踢紫金冠腳可碰頭頂;快踹燕能練髖和…
[舞蹈]
彝族煙盒舞 世代相傳的舞蹈絕技
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年12月13日
石屏彝族煙盒舞又稱“跳弦”、“壟傯”,流傳于紅河哈尼族彝族自治州石屏縣的彝族村寨。 彝族煙盒舞包括正弦和雜弦兩部分,形成了山區(qū)和壩區(qū)兩種風(fēng)格的多種流派,舞蹈套路多達(dá)220套,目前已搜集整理117套,其中正弦62套,雜弦55套。壩區(qū)風(fēng)格…
[舞蹈]
桑巴舞蹈動(dòng)作中英文對(duì)照
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年12月08日
桑巴(Samba) 銅牌級(jí):(Bronze) 1.Basic Movement基本移動(dòng)步(前后左右自由移動(dòng)) 2.Whisk(L.&R.)叉形步 3.Samba Walks in P.P并進(jìn)叉形步 4.Samba S…
[舞蹈]
掌握舞蹈基礎(chǔ)的六個(gè)小技巧!
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年11月27日
1如何練習(xí)控制?首先是肢體方面的技巧,比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過(guò)肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里,并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直,將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化,這方面就比較簡(jiǎn)單了。就是通過(guò)仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來(lái)增…
[舞蹈]
中老年學(xué)好舞蹈的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),分享給阿姨們!
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年11月15日
教授中老年舞蹈已有大幾年的時(shí)間,在教授的過(guò)程中,我也不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié),我真誠(chéng)的希望跟著我學(xué)習(xí)的阿姨們學(xué)到東西,享受舞蹈,開(kāi)心快樂(lè)!首先老師要這樣教學(xué)做為這樣一個(gè)群體的教師一定要專業(yè),要針對(duì)中老年的生理,心理特點(diǎn)來(lái)安排我們的教學(xué)計(jì)劃,針對(duì)班上…
[舞蹈]
舞蹈藝考都有哪些要求啊?
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年11月09日
可以參考本省的聯(lián)考要求和考試內(nèi)容,如果??嫉脑捊ㄗh查一下本校的招生簡(jiǎn)章??嫉檬擒浂龋喝嬉谎M叉和兩條腿豎叉、搬前旁后腿技巧:跳轉(zhuǎn)翻劇目:舞蹈組合或者劇目片段即興舞蹈表演:根據(jù)指定音樂(lè)或指定命題即興舞蹈有的學(xué)校還會(huì)有舞蹈模仿(多為民族組合…
[舞蹈]
肩膀太緊不放松,上身很僵硬怎么辦?
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年10月18日
問(wèn):肩膀超級(jí)差還有胸腰,肩膀和胸腰上都有肌肉了感覺(jué)都像男生的背了,一跳舞老師就說(shuō)我的肩膀太緊不放松,上身很僵硬怎么辦?還有兩個(gè)月吧就要藝考的想要趕緊練好胸腰和肩?;卮? 胸腰和肩緊張不放松大概指的是你上身太過(guò)用力了,應(yīng)該把氣下沉,舞蹈時(shí)要注…
[舞蹈]
跳好舞蹈的三大步!
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年10月12日
摘要: 以下我們來(lái)了解下學(xué)跳舞的三大步驟,幫助你更好地學(xué)習(xí)舞蹈。學(xué)習(xí)舞蹈不僅僅是要學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作,比之更重要的是要理解該舞種的歷史文化,領(lǐng)悟它的精神,并用豐富的肢體動(dòng)作舞動(dòng)出來(lái)。以下我們來(lái)了解下學(xué)跳舞的三大步驟,幫助你更好地學(xué)習(xí)舞蹈。01第一…
[舞蹈]
跳舞沒(méi)有感情怎么辦呢?
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月30日
摘要: 作為舞蹈演員,對(duì)自身舞蹈情感的表達(dá)顯得特別重要,那么,如何才能做到真正的融情入舞,表達(dá)自身的舞蹈情感呢?作為舞蹈演員,對(duì)自身舞蹈情感的表達(dá)顯得特別重要,那么,如何才能做到真正的融情入舞,表達(dá)自身的舞蹈情感呢?一:把握時(shí)代背景,領(lǐng)悟舞…
[舞蹈]
一些常用的舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)
13
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月29日
摘要: 舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)1基訓(xùn)指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力,訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性,控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳, 轉(zhuǎn),翻等各種技巧。2主力腿指動(dòng)作過(guò)程中,或者形成姿態(tài)時(shí),支撐身體重心的…
[舞蹈]
舞蹈考試怯場(chǎng)怎么辦?
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月28日
摘要: 怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮,我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法,擺脫焦慮,解除這種被抑制狀態(tài)。怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致,在緊張情緒狀態(tài)下,人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心,從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài),具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉…
[舞蹈]
舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月25日
1舞蹈是一種表演藝術(shù),使用身體來(lái)完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作,一般有音樂(lè)伴奏,以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂(lè),也借助其他的道具。2舞蹈可分為生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈兩大類。3根據(jù)舞蹈的不同風(fēng)格特點(diǎn)來(lái)區(qū)分,有:古典舞蹈、民間舞…
[舞蹈]
雙人舞需要注意的8個(gè)要點(diǎn)
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月19日
雙人舞蹈,由兩位演員表演的、結(jié)構(gòu)完整的、有獨(dú)立主題的舞蹈作品。它們都有獨(dú)立的主題、內(nèi)容、情節(jié)。雙人舞要求結(jié)構(gòu)精巧、形象生動(dòng),演員除要求具備獨(dú)舞演員的條件外,還要求具有較高的合作意識(shí),表演時(shí)能默契配合。雙人舞的8個(gè)注意要點(diǎn)第1點(diǎn)雙人舞是與人合…
[舞蹈]
把舞蹈跳好的10個(gè)小妙招
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月11日
1輕輕如羽毛,一葉輕舟,一片輕紗,輕盈體態(tài),翩翩起舞;大跳也要有一種輕盈的感覺(jué),像只燕子。2穩(wěn)穩(wěn)如泰山,兩三個(gè)技巧性動(dòng)作,變成舞姿,必須有一個(gè)穩(wěn)定感,穩(wěn)當(dāng)、穩(wěn)妥、穩(wěn)重,重心必須有平穩(wěn)感,腳跟要站穩(wěn),非常好看。3準(zhǔn)動(dòng)作的規(guī)范性必須要準(zhǔn)確,有分…
[舞蹈]
這5點(diǎn)寫(xiě)給學(xué)舞蹈的同學(xué)
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月07日
舞蹈技巧能力要具備一個(gè)具有豐富舞蹈表演能力的身體,即能完成各種舞蹈技巧能力的可塑性身體素質(zhì),抱括身體的靈活性、柔軟性、韌性和力度等。要具備旋轉(zhuǎn)、翻滾、速度控制等舞蹈技巧能力,使身體各部分動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一,既符合舞蹈動(dòng)律的節(jié)奏,又有舞蹈的造型美。…
[舞蹈]
舞蹈基本知識(shí)問(wèn)答
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年09月04日
舞蹈動(dòng)作的基本元素?答:動(dòng)態(tài) 動(dòng)速 動(dòng)律 動(dòng)力舞蹈的定義?答:按照一定的節(jié)奏和韻律來(lái)表達(dá)和交流人類的情感,傳達(dá)信息、勞動(dòng)技能和經(jīng)驗(yàn)的人體動(dòng)作。舞蹈有哪些種類?答:生活舞蹈 習(xí)俗舞蹈 宗教祭祀舞蹈 自于自?shī)饰璧?體育舞蹈你知道《云南映象》的編…
[舞蹈]
成人學(xué)習(xí)舞蹈應(yīng)該注意的5點(diǎn)
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年08月30日
首先要有興趣沒(méi)有興趣如果只是為完成任務(wù)來(lái)跳的話,沒(méi)多大意思。除了要有過(guò)硬的基本功外,還有對(duì)舞蹈的領(lǐng)悟力。跳任何舞種都要有份兒,不能用同樣的感覺(jué)來(lái)對(duì)待任何舞蹈。不能讓舞蹈變味!切忌貪快舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。我們知道,…
[舞蹈]
懂這4點(diǎn),才叫真會(huì)跳舞!
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年08月11日
味——指舞蹈種類的風(fēng)格特色,它的一招一式,有的甚至經(jīng)過(guò)幾百年的錘煉,而別具一格。味就是強(qiáng)調(diào)掌握“原汁原味”,地道而貨真價(jià)實(shí)。味,一定要從小培養(yǎng),就象學(xué)語(yǔ)言一樣,兒童時(shí)期的生理對(duì)此接受力強(qiáng),能學(xué)的純正,年紀(jì)大了再學(xué)第二種語(yǔ)言,多少都會(huì)有痕跡?!?
[舞蹈]
防止肌肉韌帶拉傷的5點(diǎn)小技巧
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年08月10日
注意飲食維生素B1(全谷類、魚(yú)、海鮮、雞蛋、奶制品和豆類)、維生素C(水果、西蘭花、漿果、辣椒)、和維生素E(全谷類、蔬菜和堅(jiān)果)都能幫助身體避免肌肉拉傷和各種受傷。保持平衡的飲食或即使補(bǔ)充能量能降低你受傷的風(fēng)險(xiǎn)。2熱身順時(shí)針、逆時(shí)針扭動(dòng)你…
[舞蹈]
跳舞僵硬也沒(méi)有感覺(jué),怎么辦?
0
評(píng)論
發(fā)表于
2017年08月09日
跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬怎么辦?跳舞僵硬產(chǎn)生的原因肌肉用力過(guò)度,也就是肌肉的控制力不好,錯(cuò)誤的認(rèn)為動(dòng)作越大越好,所以就過(guò)度用力,造成了動(dòng)作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳,很賣力,很認(rèn)真,但仿佛是機(jī)器人在跳舞,卻少了自然與柔美。先說(shuō)控制力,什…
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主辦單位:中國(guó)校園健康行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
中國(guó)關(guān)心下一代健康體育基金會(huì)
承辦單位:全國(guó)青少年中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化素養(yǎng)展示活動(dòng)組委會(huì)
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